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保护儿童视力5大措施

[亮剑教育集团] 发布时间:2017-04-26 17:56

现在,随着电子产品越来越多,孩子们醉心于手机,ipad等电子产品,游戏,视频等,不管是大人还是小孩,都沉迷其中,有些大人为了不让孩子打扰自己的事情,主动教孩子玩手机游戏,这些小孩子是没有抵抗力的,一旦觉得好玩了,家长再想制止,恐怕又要大费周章了。重要的是,眼睛不注意休息,长期使用电子产品,会加剧近视,不知道家长们有没有注意到,现在近视的小孩越来越多了,深圳少儿夏令营提醒如果不及时矫正,将会给孩子未来造成严重的后果甚至是失明。

深圳少儿夏令营

保护视力从小事做起,从平常习惯养起。


1、避免长时间近距离看电视、玩手机游戏。


2、多一点户外活动。


3、足够亮度的照明。


4、多吃富含维生素的蔬菜水果、不偏食。


5、看书、写作业不连续超过一小时,应注意间隔休息。


研究表明,每日在户外活动累计3小时的孩子,近视率仅0.8%;户外活动1小时的孩子近视率则为3%;每日户外活动仅半小时的孩子近视率为24%。户外活动时,孩子的眼睛和身体接触阳光可促使人体分泌更多的多巴胺,有效地抑制眼球的增长,从而抑制近视的发生和发展。


深圳少儿夏令营认为户外运动时光照强度高,使瞳孔缩小,景深加深,从而增加视物清晰度,延缓近视发展。此外,户外活动时会更多地眺望远方,使眼球得到放松,这恰恰也是保护儿童视力好的方法。多亲近大自然,眼睛总是特别偏爱绿色,多出门走走,让眼睛放松,让身心放松!




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