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保护儿童视力5大措施
[亮剑教育集团] 发布时间:2017-04-26 17:56
现在，随着电子产品越来越多，孩子们醉心于手机，ipad等电子产品，游戏，视频等，不管是大人还是小孩，都沉迷其中，有些大人为了不让孩子打扰自己的事情，主动教孩子玩手机游戏，这些小孩子是没有抵抗力的，一旦觉得好玩了，家长再想制止，恐怕又要大费周章了。重要的是，眼睛不注意休息，长期使用电子产品，会加剧近视，不知道家长们有没有注意到，现在近视的小孩越来越多了，深圳少儿夏令营提醒如果不及时矫正，将会给孩子未来造成严重的后果甚至是失明。
保护视力从小事做起，从平常习惯养起。
1、避免长时间近距离看电视、玩手机游戏。
2、多一点户外活动。
3、足够亮度的照明。
4、多吃富含维生素的蔬菜水果、不偏食。
5、看书、写作业不连续超过一小时，应注意间隔休息。
研究表明，每日在户外活动累计3小时的孩子，近视率仅0.8%;户外活动1小时的孩子近视率则为3%;每日户外活动仅半小时的孩子近视率为24%。户外活动时，孩子的眼睛和身体接触阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。
深圳少儿夏令营认为户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，延缓近视发展。此外，户外活动时会更多地眺望远方，使眼球得到放松，这恰恰也是保护儿童视力好的方法。多亲近大自然，眼睛总是特别偏爱绿色，多出门走走，让眼睛放松，让身心放松！
